拓展游戏大全
                    作者:泰山团建中心 标签:
                    1.爱的鼓励
                      方法:大家按照节拍一起拍手直到整齐划一为止
                      规则:1—2—1—2—3—1—2—3—4—1-2
                      目的:行动的统一难于言语的统一

                    2.下雨激励
                      方法:大家按照我说的去做
                      规则:当我说下小雨的时候,大家就漫无节奏的拍手;
                              当我说下中雨的时候,大家就用力的用手拍腿;
                              当我说下大雨的时候,大家就用力的用脚跺地;
                              当我说暴风骤雨的时候,大家就发出你所能发出的最大的声音
                              好!我们现在来演练一下
                      目的:气势是信心的表现,热情是一种态度
                              人生是一场戏,是需要我们演给别人看的,所以你选择什么样的生活都在于你自己。

                    3.板凳多米诺
                      准备:将板凳按照椅背向外摆成一个圆圈
                      方法:大家按照一个方向坐好,注意腿不要放进圆圈内,好,现在我数一、二、
                              三,大家慢慢的躺在身后的队友身上。
                      监控:迅速抽掉他们身下的凳子,可采取一些方式让他们松开双手坚持一会。           
                              最后慢慢的让他们站起来,关注女性和体重较大的队员。
                      目的:经历就是一种美丽,所谓勇气只有在行动中才能体现
                      
                    4.人体多米诺
                      准备:大家围成一个圆圈,前后保持一拳的距离
                      方法:现在我数一、二、三,慢慢坐在你身后队友的腿上,打开双手。
                      监控:关注女性和体重较大的队员。
                      目的:成功源于尝试

                    5.齐眉棍
                      准备:一根五至七米的竹竿
                      方法:大家用自己右手的食指托住竹竿,在自己的手指始终不离开竹竿的情
                              况下,把竹竿放在地上。
                      目的:行动的统一难于思想的统一

                    6.苹果香蕉西瓜筐
                      方法:大家围成一个圆圈坐好,1、2、3报数,数1的为苹果,数2的为香蕉
                              数3的为西瓜,记好你们各自的位置代表一种水果。
                      规则:当我说苹果的时候,所有坐在苹果位置上的朋友,迅速换位,且不能
                            和相邻的苹果换位,其余的保持不动;当我说香蕉的时候,所有的香
                            蕉换位,其余的保持不动。但当我说筐的时候,所有的水果换位。
                      目的:每个人的位置和身份是时刻都在改变的,关键在于我们是否能够把握
                            好。

                    7.千足虫
                      方法:大家排成一条直线,面朝一个方向坐下,把双脚搭在前面队友的肩上,
                              在脚不离开前面队友肩膀的前提下,向前移动五至七米的距离。
                      目的:沟通的目的是让整个团体形成统一的行动。

                    8.连环手
                      方法:大家围成一个圆圈,去抓前面队友的手。
                      规则:
                           (1).一只手对应一只手
                           (2).不能抓相邻人的手
                           (3).尽量去抓对面朋友的手,尽量双手在同一个水平面上,不要在队友身后去抓手。
                      目的:看似复杂的事情,只要你有耐心、敢于尝试,其实它是如此的简单。
                              知易行难、知难行易。

                    9.铁索桥
                      方法:大家面对面排成两行,双手交叉相握,每名队员依次从一端爬到另一
                            端。
                      目的:人生的每一步都在动荡中度过,关键在于自己如何把握

                    10.卧式传递
                      方法:大家背对背站好,头挨头躺好,双手高举,掌心向上,队员依次从一端躺下,被传送到另一端。
                      监控:特别注意躺下及传送到最后的时候,队员的安全。
                      目的:在集体的力量下,在危险困难的事情,也可以解决。

                    11.传话游戏
                      方法:队员排成一行,面向一个方向,传数。(也可以传话、哑人排序、
                            盲人排序)
                      目的:深度探讨沟通实质。

                    12.圆圈舞
                      方法:所有队员围成一个圆圈,右手分别是搭在队友的肩膀上、从胫前饶过、
                            从腋下饶过、从跨下伸过,左手握住前面队友的右手,按照我的节拍
                            依次做走四步,跳四步,点步,跳四步的动作。要求整个过程当中,
                            手不得断开。
                      目的:活跃气氛

                    13.抱团游戏
                      方法:大家跑起来,对应我说的数字,迅速抱在一起。凡是抱错的都要接受 
                            惩罚。
                      目的:调动大家的兴奋度

                    14.反应游戏
                      方法:
                           (1)摇一。捍蠹疑斐瞿愕挠沂,大拇指向上 ,大家注意我的口令,当我说:我说摇一摇,我说向上,我说向下的时候,口令前有我说两个字的时候,大家按照我的口令去做。当我的口令前没有我说时,向下做我说向上的动作,向上做我说向下的动作,摇一摇保持不动。好,我们来试一下。
                           (2)大小人
                           (3)抓逃手指
                      目的:调动大家的兴奋度


                    15.钉子游戏
                      方法:把我交给你的12颗钉子在不借助外力的情况下,放在钉子尖上。
                      目的:只有团队中的每一个成员都找到自己合适的位置,才能构成一个稳定
                            的团体。这就是碳与金刚石的区别。

                    16.联合舰队
                      方法:所有队员除了一名队员绑住手脚,不能在地上移动外,其余队员全部戴上眼罩,从一个地方移动到另一个地方.
                      目的:体验盲人的感觉,感受指令的准确性.

                    17.步步为营
                      方法:所有队员站在规定的地方,并不断改变地方的大小,要求所有的队员在规定时间内站上去.
                      目的:体验变通和技巧


                    18.食指游戏
                      方法:双手平伸,体前交叉,向内翻,伸出你的食指,交叉夹住自己的鼻子,在手指不离开鼻子的情况下,把手指打开.
                      目的:细节和体验.

                    19.进化论
                      方法:四个区域,依次分别为鸡蛋、鸡、凤凰、人。所有人在鸡蛋区域内扮演鸡蛋,每个区域内部通过剪刀、石头、布进行对决,获胜的往上升级直至到人;未获胜则往下降级,最多降到鸡蛋;不断循环。不同区域用不同动作扮演:鸡蛋---蹲下、鸡---半蹲、凤凰---站立弯腰比动作、人----完全直立
                      目的:活跃气氛

                    20.松鼠大树
                      方法:所有人围圈站立,依次扮演大树、松鼠、大树,大树、松鼠、大树,……每两颗大树搭建成树干,松鼠蹲在其中!傲匀死戳恕钡氖焙,松鼠移动,大树不动,且松鼠不能只到相邻的树洞;“着火了”的时候,松鼠不动,大树移动,不能只移动到相邻的位置,要到更远的地方去搭建树洞;“地震了”的时候,所有角色都要移动,不能呆在原地,而且大树和松鼠角色可以变化,只要求最后形成的组合依然是两个人组成的树洞里有一个松鼠即可。
                      目的:活动身体,活跃气氛

                    21.森林故事
                      方法:按照猎人、猎枪、老虎的角色关系进行团队PK。要求团队动作声音统一一致
                      目的:执行;活跃氛围

                    22.钻绳套
                      方法:每个团队准备一个绳圈
                      目的:细节和体验.

                    23.食指游戏
                      方法:双手平伸,体前交叉,向内翻,伸出你的食指,交叉夹住自己的鼻子,在手指不离开鼻子的情况下,把手指打开.
                      目的:细节和体验.

                     
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